地域密着型の小規模多機能居宅介護、認知症高齢者グループホーム、亀岡清泉荘です。

昨年より、清泉荘多目的室にて、ピラティス教室を開催しています。
参加者の方からは、
「終わったあとは身体が楽に動きます」
「ピラティスは心身共に元気の源です。本当に出会えてラッキーだったと思っています！」
などのお声をいただいています。
運動経験のない方、運動不足の方、柔軟性や筋力が心配な方でも大丈夫
ぜひ一度、ピラティス体験してみませんか？亀岡清泉荘にて申し込み受け付けています！
0771-22-8239まで、お気軽にどうぞ～

チューブを使って、股関節と体幹の運動です。